Sine Qua Non aux Lilas
C’est la rentrée de Sine Qua Non aux Lilas avec une petite surprise en fin de session RDV le jeudi 4 septembre 2025 à 19H
Notre ambassadrice Charline vous propose une session sportive mêlant 5/6 km de running et du renforcement musculaire. A l’issue de la session Noémie vous propose un petit atelier de découverte de la sophrologie, pour relâcher les tensions après l’effort, favoriser une bonne récupération et revenir au calme et profiter de la sensation de bien être.
Ces sessions sont mixtes, gratuites et tous niveaux,
En partenariat avec la ville des Lilas
🗓 jeudi 4 septembre
⏰ 19h
📍Les Lilas, gymnase Mahsa Jîna Amini, 30 boulevard de la liberté 93260
Possibilité de vestiaire.
Nous vous invitons à rejoindre le groupe Whatsapp pour plus d’informations :Les Lilas
A lire avant toute participation :
En participant aux Sine Qua Non Squad je confirme être apte à courir et sans contre indication médicale, j’accepte les risques liés à l’activité. Je m’engage à ne pas tenir responsables les organisateurs pour tout incident même en cas de négligence.
J’accepte également d’être photographié et filmé et le diffusion des images, si je refuse je m’engage à le signaler en amont de la session aux ambassadeurs
Pourquoi la Sine Qua Non Squad ?
Cette initiative a été créée à la suite de nombreux témoignages de runneuses partageant à la fois leur crainte de courir seule tôt le matin ou tard le soir, et leur agacement à faire l’objet de remarques sexistes notamment lorsqu’elles courent en short ou en brassière.
Une étude menée en 2015 par Runner’s World révélait que 43 % des femmes se disent victimes de harcèlement durant leur séance de footing et 27% des femmes ont tout simplement arrêté la course à pied pour cette raison.
L’idée est simple : encourager les femmes à se réapproprier l’espace public et revendiquer leur droit à faire du sport quand elles veulent, où elles veulent et dans la tenue qu’elles veulent.
Comment ça marche ?
Chaque mois, femmes et hommes sont conviés à rejoindre la Sine Qua Non Squad pour des sessions sportives mêlant 5 à 6km de running et des exercices de renforcement musculaire encadrés nos ambassadeurs. Ces sessions ont la particularité de se dérouler dans des lieux perçus comme « peu fréquentables » par les femmes et en fin de journée. Autre particularité, les filles sont invitées à courir comme elles veulent notamment en legging, en short et en brassière et si elles sont plus à l’aise ainsi.
C'est la rentrée de Sine Qua Non aux Lilas avec une petite surprise en fin de session RDV le jeudi 4 septembre 2025 à 19H
Notre ambassadrice Charline vous propose une session sportive mêlant 5/6 km de running et du renforcement musculaire. A l'issue de la session Noémie vous propose un petit atelier de découverte de la sophrologie, pour relâcher les tensions après l’effort, favoriser une bonne récupération et revenir au calme et profiter de la sensation de bien être.
Ces sessions sont mixtes, gratuites et tous niveaux,
En partenariat avec la ville des Lilas
